DIGA NÃO PARA ALGO QUE VOCÊ NÃO QUEIRA FAZER HOJE

Por Bruna Pinheiro & Camila Chagas

É tão importante e maravilhoso quando conseguimos dizer não para algo que não queremos fazer. Isso significa dizer sim para nós mesmos, e uma atitude dessa traz felicidade interior, principalmente se não sentimos culpa.

O desafio de hoje é muito simples. Se alguém te convidar para algo que você não queira fazer, ou se você se pegar pensando que “precisa fazer isso ou aquilo”, simplesmente diga não. Diga sim à você!

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MELHORES LEMBRANÇAS DA VIDA

Bruna Pinheiro & Camila Chagas

Faça uma lista das melhores lembranças da sua vida

Já experimentou fazer uma lista das melhores lembranças da sua vida? Além de ser uma experiência maravilhosa para a alma, te faz perceber o que realmente importa e quem realmente importa em sua vida.

É incrível acessar essa lista num momento em que você está pra baixo, triste. Mas, você também pode acessá-la num ótimo momento de sua vida. Vai levantar ainda mais o seu astral. Você vai perceber que não importa aonde você está, e sim com quem você está. Vai perceber que não é sobre o que você está fazendo, e sim sobre como você está se sentindo.

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FAÇA ALGO SOZINHO HOJE

Por Bruna Pinheiro & Camila Chagas
Agosto 2019

Você se lembra quando falamos sobre as paginas matinais? É uma das melhores ferramentas que já utilizei e sua função é esvaziar a mente. Você vai notificar o Universo/Deus, sobre seus sonhos, insatisfações e esperanças. E ao fazer esse encontro com você mesmo, estará recebendo e abrindo-se à descobertas, inspirações e orientações.

Você não precisa de muito tempo com você mesmo. Basta que insira esse momento em sua vida. Ninguém deve interromper. Você não leva ninguém pra esse encontro. É você e o seu artista interior andando juntos.

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O QUE VOCÊ GOSTA DE FAZER?

Por Bruna Pinheiro & Camila Chagas

Faça uma lista do que você mais gosta de fazer

É importante fazer essa lista e sempre ter acesso a ela. Coloque-a num lugar que você consiga enxergar sempre. Eu gosto de deixar na geladeira, pois quando chega o meu dia de fazer algo comigo mesma, sempre vou dar uma olhadinha pra me lembrar as atividades que anotei num momento em que eu estava relaxada e conectada com o meu lado criativo.

Às vezes, olho para aquela lista e nada me anima. É claro. Sempre ficamos pensando que temos coisas mais importantes a serem feitas. Mas, aprendi a dizer pra mim mesma: Hei, Bruna, nada é mais importante do que você estar bem. E aí volto o meu foco para o meu bem estar.

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INVEJA

Por Bruna Pinheiro & Camila Chagas
Agosto 2019

E se eu te dissesse que a sua inveja pode te trazer um presente?

Você sabia que uma das formas de descobrir qualidades escondidas dentro de você, é investigando as pessoas que você sente inveja? Há milênios somos ensinados que alguns sentimentos não podem ser sentidos, e isso nos faz sentir culpa. Nos sentimos piores do que os outros, e com isso nos encolhemos, sentimos vergonha de quem somos.

Não é exagero dizer que muitos jovens não aguentam a pressão de serem quem são, e decidem terminar suas vidas por aqui. Eles não têm coragem de assumir seus sentimentos, não dão conta de assumir sozinhos e, então, partem para algo mais agressivo do que se apenas se permitissem sentir qualquer sentimento que lhes viessem à tona.

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DO QUE VOCÊ TEM VERGONHA?

Por Bruna Pinheiro & Camila Chagas

Não importa o quanto você sabe. Nunca será suficiente para todas as pessoas do mundo. Sinceramente, até acho mais saudável viver acreditando que o seu máximo nunca será suficiente para ninguém, e inclusive para você, enquanto estiver querendo impressionar, é claro.

Mas, a partir do momento em que você parar de pagar o preço que a perfeição te cobra, vai relaxar e não sentirá mais tantas dores de cabeça e tanta vergonha. A vergonha é um sintoma de viver uma vida limitado na perfeição. Ela nunca nos inclui. Até porque, ela acha que precisa de muito para sermos incluídos, certo? Errado. É claro que ela está errada.

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SER BEM SUCEDIDO

Por Bruna Pinheiro & Camila Chagas
Julho de 2019

que é ser bem sucedido para você?

A sua resposta está definindo como você vive a sua vida hoje, sabia?

Existe uma crença social de que ser bem sucedido significa morar numa ótima casa, ter um excelente carro, um bom cargo em seu trabalho, um ótimo salário, um corpo malhado.

Há séculos vivemos pra conquistar tudo isso, mas será que tudo isso são desejos genuínos de nossa alma, ou lutamos pra conquistar cada uma dessas coisas, apenas para sermos aceitos na sociedade em que vivemos?

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